Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Wie verhält man sich, wenn's brenzlig wird und wie erkennt man eine solche Situation im Voraus? Auf dem Gelände der Fechtgesellschaft e.V. geht es darum Situationsbewusstsein und ein Gefühl der Körperlichkeit zu erlangen.

Proben von richtigen "Slaps"

Liegestützen

In diesem Projekt, unter der Leitung von Herr Mayer, steht vor allem ein Gutes Situationsbewusstsein, also das richtige Einschätzen von Leuten und Situationen im Vordergrund. Zudem spielt das Erlangen eines Gefühls der eigenen Körperlichkeit aber auch derer des anderen eine wichtige Rolle. Somit soll das richtige Verhalten in einer schwierigen Situation näher gebracht werden.

Begonnen wird mit "Conditioning", das aus zahlreichen Liegestützen, Kniebeugen und Anderem besthet. Anschließend wird das richtige Ausführen von möglichst kräftigen Schlägen und Tritten, sowie deren richtige Abwehr näher gebracht. Hier bleiben einige Schrammen selbstverständlich nicht aus. Jedoch steht ein offener Verbandskasten jederzeit griffbereit in der Nähe.

Trotz aller anstrengenden Übungen jeglicher Art, sind die Teilnehmer Herr Mayers Meinung nach dennoch "schon ganz gut, sie müssen nur ihren eigenen Schweinehund überwinden."

Von: Alexander S.